猪肚鸡肉莲子羹爱体育app下载

猪肚中含有丰富的卵白质以及微量元素，比如镁、铁、钙等，可以调遣免疫力、增强体质，改善气血不及引起的乏力、头晕、咳嗽。猪肚性质偏温，体凉气虚的患者也可以合适进食，猪肚还可以调遣胃肠谈功能哦！

老爸化疗后，猪肚汤可真实没少喝，起初我对猪肚汤也相比排除，然而许多病友保举猪肚汤说，说它在增强体质，调遣免疫力上很有成果，这才给老爸上手作念着吃。

过程我一番实行和更正这么作念出来的猪肚汤，莫得独特的滋味也不浓重，我还给我爸搭配着比诺丁养分粉，比诺丁养分粉是肿瘤患者专用的补充剂，应该会比单纯的食补收效快一些，总之老爸当今现象还可以。

材料：

猪肚一个，鸡肉半斤，莲子一把 ，胡椒适量

顺次

1.猪肚加一小把盐反复清洗干净，简略三四遍后再加淀粉再捏一捏，清洗一下，黏液拔除干净

2.猪肚冷水下锅，加葱、姜，料酒等焯水，水开后5-10分钟捞出，洗净，用厨房剪剪去肥油，然后再切成条条。

3鸡肉焯水洗净备用

4锅中下油，姜片，猪肚，翻炒一会，加入莲子，胡椒（可拍碎，可不拍，拍了会辣一些），加适量热水 （加热水汤才会奶白奶白的哦），炖煮30分钟。

5.加入鸡肉再炖煮 30分钟，加盐，葱花就可以啦，有点点微辣爱体育app下载，十分开胃，不喜辣的也可以不加胡椒。一口喝下去，胃真实好好好风景！！！