导语：土豆条原本还不错这样吃爱体育app下载登录入口，口感私有有嚼劲，配上米饭好意思极了

全球齐知谈，许多好意思食齐是用土豆而作念成的，况且土豆又称马铃薯，从养分进度来看，它要比大米，面粉这些有更多的优点，也能供给东谈主体大量的热量和能量，是一个“十全十好意思”的食品，许多东谈主只靠土豆和全脂牛奶就不错看护人命和健康，而用土豆作念食材的步履也齐许多，比如说肉末土豆丁，大致是酸辣土豆丝，等等，作念法不错说种类宽广。

况且土豆自身对咱们体魄也有一定的匡助，不错进步免疫力，健脾解毒，还不错通便，降糖等等。因此许多东谈主齐可爱。土豆条笔名“板凳条”。这谈菜是家里的沿路家常菜，便是将土豆切成相比粗的条状的模式，这个并不检修刀工，相悖很便捷，况且口味也尽头私有，将五花肉煸出油，两东谈主一聚拢，吃起来有嚼劲，土豆条因此也会变得香浓可口，再加上一碗大米，险些太幸福了。接下来咱们就来望望这谈菜是若何作念的吧！

炒“板凳条”的作念法：爱体育app下载登录入口

第一步：将大蒜切成薄片状，红尖椒切成1厘米长度的小段，再将五花肉从冷藏的场地拿出来切成薄片状。

第二步：当先将土豆洗干净，去皮，然后将土豆皮城一厘米厚度的片，随后切成长条。

第三步：拿出来一个锅，然后锅里作念水，水绽放后放入土豆条焯水，等土豆条变色就不错捞出来了，然后将焯水后的土豆条过凉水，浸泡即可。

第四步：在准备好一个锅，倒入若干的油，放入切好的五花肉，小火初始煸至出油，肉片焦黄就好了，生出来热藕片，锅里留极少油。在放入一些切好的蒜片和姜丝，红椒翻炒爆香就不错了。

第五步：将切好的土豆片，五花肉片倒入锅中翻炒，然后倒入一汤匙味极鲜酱油，大火初始翻炒，倒入相宜的香醋，在撒点相宜的食用盐，翻炒均匀出锅就不错了。就这样炒“板凳条”就这样大功顺利了！

这谈主要便是五花肉片，一定要小火煸至出油吃起来不光有嚼头况且还有一些韧劲，最若是不腻爱体育app下载登录入口，尽头厚味。还有便是土豆条焯水的技术，很容易炒制，土豆条最佳切的技术在1厘米，不可太厚，否则闭幕易煮熟，凭证我方的口味不错相宜的退换我方可爱的口味。五花肉和土豆的比例也应该肃穆下。土豆条原本还不错这样吃，口感私有有嚼劲，配上米饭好意思极了。